Poils et Haltères/Enweille dehors! 5 semaines Run/Jog & Woof virtuel!

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Enweille dehors! 5 semaines Run/Jog & Woof virtuel!

  • Cours
  • 7 Leçons

Bouge avec ton chien, où que tu sois 🐾 P'tit programme format Run & Woof inclut 5 audios guidés (1 par semaine) de course ou jogginette en intervalles, conçus pour être faits avec ton chien, à ton rythme. Alterne course, marche et exercices musculation en plein air pour rendre tes sorties plus dynamiques et motivantes. Une façon simple de bouger autrement, sans pression. Bonus : un woofkout musculation full body.

Contenu

Bienvenue

Audios

Je recommande de faire un audio une fois par semaine pour les 5 prochaines semaines.

Audio 1 - Semaine 1
Audio 2 - Semaine 2
Audio 3 - Semaine 3
Audio 4 - Semaine 4
Audio 5 - Semaine 5

BONUS

Woofkout Musculation